Healthy Sisters Talk

Stress: De Echte Impact

Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar het kan ervoor zorgen dat we ons uitgeput, angstig en zelfs ziek voelen. In deze aflevering gaan we dieper in op de ware impact van stress op ons lichaam, geest en leven. We gaan kijken naar de oorzaken, de symptomen en tips om voor jezelf te zorgen als je stress ervaart.

Slapen doe je zo

Hoe is jouw nachtrust? Wij hebben tips voor jullie om je nachtrust optimaal te benutten.

Wij lanceren ons tijdschrift: Healthy Sisters the glossy!

Healthy Sisters the Glossy is hét eerste modest healthy lifestyle magazine van Nederland. Wij brengen lifestyle voor de bewuste vrouw, die bezig is met modesty en dit ook uitdraagt. Zij houdt van het leven, reist graag, bezoekt musea, is bezig met beauty, fashion en lifestyle. Deze powervrouw staat voor haar identiteit en draagt deze ook uit.

2022 is voorbij gevlogen

2023 staat alweer voor de deur. Tijd is voorbij gevlogen. We blikken terug op 2022. Wat hebben we geleerd? Wat kan beter en wat en wie mogen mee naar 2023 :-) Luister maar…

Racisme bij het ministerie BuZa

Racisme en discriminatie is helaas aan de orde van de dag.Maar ook binnen het ministerie van Buitenlandse Zaken gaat het er niet mals aan toe. Wij zijn er echt van geschrokken en bespreken dit met elkaar.

Finale Marokko - Nederland?

Wij wanen ons vandaag als voetbalanalisten. We nemen de WK even door met natuurlijk de leeuwen als uitblinkers 🦁

Een hardloopwedstrijd in het buitenland

Rachida is volop in voorbereiding voor een halve marathon in het buitenland. Dat gaat niet zonder slag of stoot! We vertellen o.a. wat hardlopen voor ons betekent en hoe het ontstaan is.

Rachida & Hormonen

Zoals jullie weten schommelt Rachida enorm met haar hormonen. We hebben vandaag een Orthomoleculair Therapeut van VitaKruid in de podcast die ons alles gaat vertellen hoe de hormonen nu echt werken en wat je er tegen kan doen!

Wat zouden we doen als we niet meer zouden werken?

Deze week kletsen we over van alles en stellen we elkaar een aantal vragen middels de kletspot. En daar komen verrassende antwoorden uit...
 

De Mantelzorger

Najima is de mantelzorg van onze ouders. Zij vertelt hier openhartig over in deze podcast. Dit met een lach en soms met een traan. Luister gezellig met ons mee.